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做一名合格的高三学生家长(长冲高中 叶红华 )
时间:[2015年11月03日]  点击数:9065

 

各位领导、各位老师、家长朋友们: 


   大家下午好!首先自我介绍一下,我是高三(1)班郭钊同学的妈妈,现在在长冲高中工作。感谢一中各位领导对我的信任,在此和大家共同探讨如何做一名合格的高三学生家长的问题。首先,我想借此机会代表所有高三年级学生家长向为我们的孩子默默付出,辛勤耕耘的各位老师道一声:辛苦了,感谢你们对我们的孩子两年来的殷切关心和谆谆教导!本人虽然当老师已经二十年,但当家长还是在摸着石头过河,在这关键的一年到来之际,我也和大家一样,有些紧张,有些不知所措。下面,我就结合我作为一名家长和一名教师的身份和大家谈谈我的几点不成熟的做法,不到之处,请大家批评指正。
    第一、调节饮食, 提高孩子的身体素质

身体是革命的本钱,高三学习任务繁重,学习压力大,学生在高强度的学习任务下,要消耗大量的能量,如果营养不足,会导致学习时头昏脑胀,学习效果不佳,甚至会导致抵抗力下降而生病,严重影响学习。据我的观察和了解,很多学生不爱吃早餐,而早餐要占全天能量的30%,不吃的话,注意力就一整天难以集中。我家的孩子就是一个例子,有时中午回到家一脸的疲惫,而且要吃很多。我就问他早餐吃了没有,他说早上不想吃,或者不想去排队打饭。这怎么能行呢?我就经常做他的工作,让他一定要吃早餐,并给他的早餐订了一份鲜牛奶。后来他中午回家就再也不那么狼吞虎咽了,学习状态也有了好转。我们家长还要根据孩子的饮食习惯,注意他们每天摄入的食物的多样性和营养的全面性,要注意荤素搭配,色香味俱全,补充足够的蛋白质和新鲜蔬菜水果。
为了保证营养,在高三这一年,我们在生活费上可以给宽裕一点,让孩子吃好一点。另外,有的女生为了保持苗条的身材,晚餐根本不吃,或者只吃一个水果,这是不好的,我曾经看到一篇文章,说的是高中生盲目减肥影响智力。我还看到很多学生晚餐只吃一碗方便面,方便面是没有营养的,只能提供一些热量而已。为了保证学生的营养,有条件的家庭可以经常送送饭,离学校远的家庭,可以一个月送一次饭,住读生长期在学校食堂吃,再好的饭菜也会吃腻。况且送饭既可以保证孩子的营养,还可以及时了解学生在学校的各种动态。这一点我算是做得比较好的。孩子在高一高二时,无论再忙,我都要偶尔送一下饭,其实主要是到学校侦察一下,看孩子有什么不好的苗头。另外,为了保证学生的营养,奶粉是个不错的选择,因为奶粉营养全面,又方便保存。我家的孩子从小时到现在,一直坚持喝牛奶。 

第二、调整心态,培养孩子良好的心理素质

作为家长,我们首先要调整好自己的心态,要用一颗平常心对待高考,要根据自己的孩子实际情况给孩子准确定位,确定高考目标。不要急于求成,不切实际地要求孩子考某某大学,给孩子造成巨大的心理压力,结果欲速则不达。不要因为自己紧张就天天在孩子面前唠叨,说某同学真优秀,某同学很认真,让孩子形成逆反心理。都说当老师的爱唠叨,我就是一个例子,我的孩子经常对我说,妈,你同样的话可不可以不说两遍三遍啊?那样我反倒不想听你的了。所以我现在也在尽力地改正这一毛病。

其次,我们还要帮助孩子调整心态,减轻压力,培养良好的心理素质。我们要教导孩子,对于高考,既不能坐以待毙,也不能操之过急。对于成绩不是很理想的同学,我们一定要有耐心,不要在孩子面前说一些泄气的话,要知道,高一高二失去的时间怎么也回不来了,我们要做的是抓住现在。实际上,我们的很多科目的一轮复习才刚刚开始,一轮复习注重课本,注重基础知识,重要的基础知识老师会再复习一遍,家长要鼓励孩子,只要你肯努力,现在还来得及。根据我作为高三教师的经验,经过一轮复习后总分涨几十分,甚至一百多分的学生大有人在。只要你的孩子的学习是有效的,就一定能进步。对于他们在学习过程中的点滴进步,包括学习成绩和学习习惯方面的,比如孩子回家爱做作业了,不玩手机了,家长都要及时地毫不吝啬地进行表扬。当孩子发现自己也可以很优秀,内心成功成才的愿望被激活时,能学不好吗,能考不起大学吗?

对于那些成绩非常优秀的学生,他们的目标更远大,压力也会更大,我们更要帮助他们减压,要告诉他们,保持平和的心态最重要。高三只要不放松,注重学习方法的探索,注重知识的举一反三,注重多思考,成绩一定能稳步提升。对于这类学生,在一轮复习中,要注重基础知识的巩固和复习,家长不能一味地要求孩子每次考高分,导致孩子只攻难题,结果到了二轮能力提升时,会因为某些基础知识的缺漏或不牢固而出现问题。家长也不能在复习这一知识点时,又担心孩子另一知识点没掌握好,让孩子乱了方寸。我们要告诉孩子,只要跟老师在一起,做好当前,步步为营,好成绩最终会水到渠成。 

第三、营造良好的家庭环境,发挥孩子的心智和潜能。

狄德罗曾经说:“人类的义务是要把世界变成乐园”。那么同样可以说,父母的义务是将家庭变成乐园。学生虽然大部分分时间在学校,但他们的学习动力大部分来自家庭,来自父母对自己的爱和关心。良好的家庭环境对于孩子心智和潜能的发挥至关重要。一个和睦家庭里的孩子会更快乐,更聪明。我们一定要给孩子创造一个良好的家庭环境。家人之间要彼此理解、尊重、赏识、关心和关爱。不能因为一点小事就争争吵吵,这样会影响到孩子的情绪。我经常遇到学生上课走神,情绪低落,成绩下降,一问才知道,他爸妈吵架了,他没心思学。因此,即使有不愉快的事,也不能当孩子的面说。

父母和孩子应该保持人格平等,不能高高在上,动辄呵斥孩子。只有平等,孩子才乐于参与家里的事情,才乐于和你谈他的学习,才愿意接受父母的建议。父母和孩子应该有最好的沟通而且彼此体谅和尊重。我每天都要抽时间,比如接送孩子的路上,吃饭时,和孩子聊聊学校的事情,讲讲自己生活中快乐的事情,让孩子放松。父母和孩子之间还要彼此赏识对方的优点,容忍对方的缺陷。我们要让孩子感到无论他有多少缺点,无论他目前的成绩如何,父母是爱自己的,是关心自己的,无论他们遇到多大困难、有多少困惑,父母永远支持他们,永远会和他们分担。无论孩子的进步大小,我们要及时地去分享,一家人要经常在一起谈心,要让孩子感到家是温馨的港湾,成绩退步了,回家会有安慰,成绩进步了,回家一定有奖励。鼓励产生自信,关爱让人热爱生活。让我们做孩子的坚强后盾,让孩子感到学习是快乐的,生活是美好的!心情愉悦、情绪高昂、充满阳光、充满自信地全身心地去拼搏,勇敢地面对各种挑战,发挥自己最大的心智和潜能,考出理想的成绩!

第四、加强家校联系,共同促进孩子的成长

高三这一年,即使我们再忙,孩子是大事,要经常抽空到教室看看,看看孩子在做什么,是不是认真了,是不是学坏了。到班主任和各科任老师办公室问问,问我们的孩子思想上是不是有什么波动,学习热情是不是高涨,问问我们在家可以做些什么来帮助孩子。将孩子在家的表现和带孩子的困惑和老师讲一讲,将孩子想对老师说又不敢当面说的话和老师沟通一下,将老师要对孩子说的也带给孩子,做好师生之间的纽带和桥梁,和老师一起形成合力来促进孩子的进步和成长。我们还可以和别的家长聊聊,交流一下彼此带孩子的困惑和经验。总之,只要我们善于沟通,善于交流,没有过不去的坎,没有解决不了的问题,更没有教不好的孩子。

各位朋友们,当高三学生家长,我们大多数是第一次,以上只是我个人的一点粗浅的看法,今天在大家面前班门弄斧,权作抛砖引玉,还有很多问题需要我们共同去探讨,还有很多东西要去学习,让我们一起努力,一起加油,力争成为一名合格的高三学生家长,为我们的孩子明年高考能考出理想的成绩而共同奋斗!

 

最后,祝各位老师和家长朋友们身体健康,工作顺利,家庭幸福!祝我们的孩子在2016届高考中取得优异成绩!祝英山一中在2016届高考中再创辉煌!

 

谢谢大家!  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

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